للزيوت العطرية نكهة وسحر قد يخفى على الكثيرين فهي وسيلة استرخاء وتهدئة اعصاب بالاضافة لميزنها العطرية الجذابة وانا اليوم ساكتشف معكن حبيباتي معلومات عنها وعن كيفية استخداماتها للحصول على افضل النتائج معاها.
تقنية استخدام الزيوت العطرية : هناك عدة طرق للتمتع بهذه الزيوت منها :
1- الاستنشاق : تتم ذلك بالانف فاستنشاق الروائح العطرية قد يستجيب له الجسم وتشعرين معه براحة وهدوء واسترخاء يجلب لك احساس بالسعادة ، ويتم الاستنشاق بطرق منها :
-باستخدام نقط قليلة على مبخرة والتجول بها في كامل ارجاء المنزل مع مراعاة نوع العطر الذي تريد وكذالك يجب توخي الحذر اذا كان هناك اطفال دون سن الثانية .
- وضع قطرات من الزيت العطري على منديل ورقي وتعريضه للبخار فترة قصيرة .
- تحضير وعاء به ماء ساخن ووضع بضع قطرات وتغطية راسك بنشفة واستنشاق الرائحة المنتشرة ببطء.
2- تطبيق موضعي :هذه الطريقة وهي وضع الزيت العطري على المكان المراد علاجه على الجلد يمكن تطبيقها مثلا على الجبين ، الرقبة،القدمين والكاحلين ، البطن و أعلى الظهر .وللحصول على افضل النتائج نستخدم الارزو الصنوبر وزيت اللافندر وذلك بوضع قطرات والتدليك بطريقة ناعمة ومريحة للوصول الى اعلى درجات الاسترخاء.
3- الاستهلاك الداخلي : هناك ما يمكن استعماله شربا لما تتميز به هذه الزيوت من خصائص علاجية فائقة السرعة لعلاج وصيانة جسم الانسان كمشروب الجريت الفروت ولكن قبل استخدام هذه الزيوت يجب مراعاه انها ي تحمل ترخيص صحي وانها ذو جودة ونقاء عالي ، ويمكن ان نستخدم هده الزيوت عن طريق وضع نقاط منه على كوب ماء او وضع قطرة منه تحت اللسان .
نصائح وتحذيرات الاستعمال :
-البدأ بستخدام قطرات قليلة فقط حتى التعود عليها.
-لا تستخدمي الا انقى العطور واجودها .
-يجب مراعاة الحالة الصحية للشخص هناك حالات الصرع او الربو او ضغط الدم يجب استشارة الطبيب الخاص .
Comments[ 0 ]
إرسال تعليق