تم اليوم الاحد 7 جوان 2015 الانطلاق الرسمي لامتحانات 

شهادة البكالوريا 2015 في كامل ولايات الجزائروالتي ستستمر 

الى غاية يوم الخميس الموافق ل 11 جوان 

 

هذا وقد هيأت وزارة التربية والتعليم تحت اشراف 

السيدة الوزيرة نورية بن غبريط كل الامكانيات وكل التدابير

لاجتياز شهادة البكالوريا في ضروف جيدة 

وقد التحق اليوم  657.026 مترشح  الذين سيمتحنون في احدى عشر شعبة 

منهم  450.374 متمدرس و عدد 206.652 فئة الاحراروالذين سيتوزعون 

على  2550  مركز امتحان يحرص على تسييرها ازيد من 163 الف استاذ ,هذا بالاضافة للجهود المبذولة من طرف وزارة التعليم لحسن سير الامتحانات .

تمنياتنا بالنجاح لكل التلاميذ ولكل من سهر وتعب .

 

للتفاصيل…

  مع التقدم السريع لوتيرة الاقتصاد في العالم  اصبحت الإمارات  العربية المتحدة وعلى رأسها دبي من اكبر القوى الاقتصادية في العالم , وتعتبر, دبي ,رقم واحد في العالم العربي من حيث التطور التكنولوجي والاقتصادي والتنموي.
  والان ها هو جوجل يضيف مدينة دبي ,لخدمة التجول الافتراضي, وبهذه الخدمة اصبح بإمكانك ان تسافر الى دبي وانت في بيتك وتستمع بمناظرها ,واثارها وتتيح لك هذه الخدمة زيارة ,برج الخليفة ,الذي يعتبر معلم تاريخي يميز دبي وهو اكبر ناطحة سحاب في العالم حيث يبلغ طوله 830 مترا.والتجول في العديد من مستوايته بالاضافة انك تستطيع  التسوق  في, مول دبي, الذي يعتبر من اشهر مراكز التسوق في العالم  ,مشاهدة   شواطيء  دبي والمشي في  شوارعها و مناظر اخرى .
   ودبي تسعى لجلب العديد من السياح بتوفير خدمات مجانية  مثل توفير شبكات  واي فاي مجانية  في سيارات الاجرة,  بالاضافة لجعل كافة الخدمات متاحة عبر الانترنت والاجهزة المحمولة . حيث تطمح للحصول على لقب ’’ المدينة الذكية’’ .

للتفاصيل…

اطلقت شبكة التواصل الاجتماعي فيس بوك تطبيقا خاصا بادارة المجموعات

تحت اسم facebook groups وهو موجه لمستخدمي  الاندرويد والايفون

وهذا لتسهيل عملية متابعة المجموعات والتفاعل معابشكل اسهل واسرع مما

يقدمه تطبيق فيس بوك الرئيسي

التطبيق يسمح  للمستخدم بانشاء المجموعات وادارتها والتفاعل مع المجموعات

المشترك بها من قبل,وهذا عبر نشر الصور والتعليقات وومشاركة الاخبار

سواء كانت الجموعات عامة او خاصة ,

هدا بالاضافة ان التطبيق يسمح ويتيح للمستخدم باستكشاف مجموعات جديدة

لانه يقوم باقتراح مجموعات يمكن للمستخدم ان ينضم اليهاوهدا طبعا بحسب طبيعة 

الصفحات التي يعجب بها او المجموعات التي ينضم اليها المستخدم هو واصدقؤه ,

يمكن لك تحميل التطبيق لاجهزة الاندرويد من

هنا

اما الاجهزة العاملة بنظامios  من

هنا

 

للتفاصيل…

للمرة الاولى اصبح بامكان متتبعي الافلام تحميل ومشاهدة كل جديد في السينما 

بعد اعلان  خدمة  PopcornTime عن اطلاق النسخة الجديدة من تطبيقها المخصص لاجهزة الاندرويد  الذي  الاصدار  Android beta 2.4

هذا التحديث يحمل مزايا عديدة منها القدرة على تنزيل الافلام و البرامج التلفزيونية 

على اجهزة الاندرويد ومشاهدتها من دون الحاجة للاتصال بالانترنت

 وتستخدم خدمة “بوب كورن تايم” ملفات الأفلام والعروض التلفزيونية المقرصنة، والتي يتم توفيرها عبر الإنترنت للتنزيل عبر تقنية “تورنت” Torrent، وتحولها إلى ملفات قابلة للعرض مباشرة عبر برمجياتها دون الحاجة لتنزيل الملفات إلى جهاز المستخدم.

 وأكدت الخدمة، التي تتوافر مجاناً، أن المستخدم غير مقييد بأي عدد مرات للمشاهدة عبر تطبيقاتها، والتي تتوافر منها نسخ أيضاً لأنظمة “ماك” بداية من 

الإصدار OSX 10.7، و”ويندوز” بداية من الإصدار 7، ولينكس.

ولان التطبيق به محتوى مقرصن فان جوجل رفضت ادراجه في جوجل بلاي ويمكن 

تنزيل التطبيق من موقعه الرسمي

http://www.popcorn-/time.se

ويبلغ حجم التطبيق 23 ميجابايت 

وبما ان الخدمة توفر الافلام بشكل مجاني بعد عرضها بايام فانها تعتبر دمار بالنسبة للصناعة السينماوخاصة الامريكية لانتشار برمجياتها على معظم انظمة التشغيل.

هذا بالاضافة ان خدمة( بوب كورن تايم) ستطلق نسخة جديدة من تطبيقاتها تدعم 

نظام ويندوز اكس بي 

للتفاصيل…

قد تكون ابتسامتنا سر جمالنا وسر انجذاب الاخرين لنا، فالابتسامة الجميلة  تعزز ثقتنا بنفسنا وتجعلنا اكثر اختلاطا مع المجتمع ، وللحصول على اسنان بيضاء وابتسامة جذابة ورائعة اليك حبيبتي بعض النصائح :

1-     الذهاب الى طبيب الاسنان مرتين في السنة:

قد يكون الكشف عند طبيب الاسنان هو الحل الاول والامثل لاسنان صحية وجميلة ،فطبيب الاسنان هو الذي يشخص أي مرض في اللثة او الاسنان ، كذالك تنظيفها عند طبيب اضمن فهو يملك الادوات والخبرة الكافية لذالك .

2-تناول الالبان والخضر :

انا غذائنا الصحي سبب في تمتعنا بالصحة الجيدة فالاسنان بما انها عظام فهي بالتاكيد تحتاج للكالسيوم ولفتامين (د) ولذلك يجب ان نكثر من تناول الالبان ومشتقاتها  بالاضافة الى الخضار خاصة الورقية منها ذات اللون الداكن لانها مصدر جيد للكالسيوم و فتامين (د).

3-فرشاة اسنان ذات شعيرات ناعمة :

يجب ان نستعمل فرشاة اسنان ناعمة ودلك للدخول بين الاسنان وكدلك عدم جرح اللثة لانها حساسة .

4- استخدام الخيط:

بالرغم من استخدامنا لفرشاة اسنان ذات نوعية رفيعة الا انه قد لا تفي بالغرض وتبقى بعض الرواسب بين الاسنان خاصة اذا كانت متلاصقة ولذالك ينصح باستعمال الخيط للتنظيف العميق ويكون بتمرير خيط رفيع جدا ومتين بين الاسنان .

5- التوقف عن شرب القهوة :

اذا كنت تريدين الحصول على اسنان بيضاء توقفي عن شرب القهو او التقليل من بالاضافة لبعض المشروبات المضرة بالاسنان كالشاي والكحول والمشروبات الغازية  هدا والتبغ هو العدو الاول للاسنان فهو يخربها ويضر باللثة  فابتعدي سيدتي عن كل ما يضر اسنانك .

6-نظفي اسنانك بانتظام :

نعم يجب ان ننظف اسناننا على الاقل مرتيت في اليوم وذلك باستخدام فرشاة لينة ومعجون اسنان جيد ضعي قدر حبة حمص على فرشاة مبللة ونضفي اسنانك اربعة اربعة من فوق لتحت واحذري ان تركزي على اللثة .

7- تبييض الاسنان:

اسنان بيضاء هي اكثر جاذبية وللحصول على ذالك هناك طرق ، أسهلها استخدام بيروكسيد الهيدروجين نضعه على الاسنان باستخدام الفرشاة مع تجنب لمس اللثة وذلك لمدة دقيقتين  ثم ننظف جيدا . او  استخدام شرائط التنظيف وهي متوفرة لدى الصيدليات  والطرقة الاضمن هي طبعا ان تقصدي طبيب اسنان فعنده الحل لكل مشاكلك .

اتمنى اني افتدتكم ويا رب دايما تتمتعن بصحة جيدة وابتسامة رائعة وجذابة.

للتفاصيل…

         في فصل الصيف ومع زيادة قوة حرارة الشمس ومع تعرضنا لاشعة الشمس في الشارع وعلى البحر بدون استخدام واقي
 الشمس الذي يحمينا من اضرار هذه الاشعة ، ،يِِِؤدي الى اصابتها ببعض الحروق و البقع ،خاصة لو كانت البشرة من النوع الحساس ،مما يسبب تلف خلايا البشرة و اجهادها التام ،بالاضافة الى احمرار،انتفاخ و تهيج البشرة لذا اقدم لكم اهم النصائح و الوصفات الطبيعية المنزلية سهلة التحضير ،لعلاج البشرة واعادة بناء الخلايا مرة اخرى .

      1_  زيت اللافندر و زيت البابوج تلعب هذه الزيوت دور اساسيا في التخلص من اثر حرق الشمس من خلال السيطرة على الحكة و التوهج ،ويمكن ان تدهن هذه الزيوت بشكل مباشر على منطقة الحرق او خلطها مع مياه الاستحمام الباردة                  

     2_    ماء الزهر و هو علاج مدهش لحروق الشمس كما يساعذ في الزوال السريع لأثرها ،ويمكن ان يوضع مباشرة على حروق من خلال مسحه بقطعة من القطن المبلل بماء الزهر ،أوخلطه مع المياه الباردة في علبة الرش ،ورشه على الحروق بشكل متكرر.

     3_   الخل الأبيض علاج فعال و معروف منذ القدم لحروق الشمس ،اذ يوضع الخل الابيض المخفف بالماء البارد على قطعة 

من القماش و توضع على شكل كمادات فوق منطقة الحرق ويمكن ايضا صناعة كمادات باردة من الحليب كامل الدسم و الماء 

البارد ووضعها على حرق الشمس من اجل تخفيف حدة الالم و القضاء على التهيج 

     4_   الخضروات يمكن ايضا  وضع بعض انواع الخضار على منطقة الحرق من اجل تهدئة التهيج مثل شرائح البطاطس  والخيار او كمادات عصير الخس البارد .
             نحاول قدر الامكان تطبيق بعض هذه الوصفات سهلة التحضير للحفاظعل نضارة وجهنا و صحة بشرتنا خلال فصل الصيف وحمايتها من اشعة الشمس الحارقة .
         

للتفاصيل…

اكيد كل واحد فينا يحب اكل الشكولاطة بل فيه ناس تعشقها وانا منهم 

والكل كان يعتقد لاجل غير بعيد ان الشكولاطة تسبب لينا في الوزن الزايد فنحرم انفسنا من التمتع باكلها 

 

ولكن بعد الدرسات الاخيرة اكتشف ان  الاكل المنتظم للشكولاطة وبكميات متساوية كل يوم لايزيد الوزن بل باالعكس 

ووجد الاستطلاع، الذي اجراه موقع "نيوتراشك" البريطاني الشهير لأنظمة تخفيض الوزن، ان 86 % ممن يتبعون حمية ويستمتعون بتناول مقدار من اطعمتهم المفضلة كالشوكولاته وغيرها فقدوا اوزانهم بنجاح اكثر.

وشمل الاستطلاع الفين و100 رجل وامرأة أكد معظم من تمكنوا من خسارة اوزانهم منهم -91 % من الحالات- انهم استمروا في تناول نفس كمية الشوكولاته التي كانوا يتناولونها في الطبيعي قبل البدء في اتباع حمية.

 ما تعمل عليه الشوكلاته  هو إبطاء عملية الهضم مما يعطي شعورا بالشبع لفترات أطول ويقلل كمية الطعام التي يمكنك تناولها في الوجبة القادمة. تعمل الشوكلاته  أيضا على إشباع الرغبة التي تتملكنا أحيانا للأشياء المالحة أو الحلوة.

للتفاصيل…